الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
weaam.m- عضو فعال
- عدد الرسائل : 76
بلد الإقامة : south africa
الإسم الكامل : weaam mohamed Osman hamed
نقاط : 5746
تاريخ التسجيل : 22/12/2008
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يا سلام يا وئام
الف تحية وشكر لك على هذه المعلومات المهمة والمفيده
جزاك الله عننا الف خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يا سلام يا وئام
الف تحية وشكر لك على هذه المعلومات المهمة والمفيده
جزاك الله عننا الف خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ابو الزعيم- المشرف العام
- عدد الرسائل : 1051
بلد الإقامة : sudan
الإسم الكامل : خالد الياس احمد الياس
نقاط : 6507
تاريخ التسجيل : 23/04/2008
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
سلمك الله
شكرا على المرور والتعليق
شكرا على المرور والتعليق
weaam.m- عضو فعال
- عدد الرسائل : 76
بلد الإقامة : south africa
الإسم الكامل : weaam mohamed Osman hamed
نقاط : 5746
تاريخ التسجيل : 22/12/2008
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
والله يا وئو بقيتي بتقولي درر..
حنرشحك لمنصب د.أوز المنتدى,,ولو ناس المنتدى دفعوا ليك كويس تعالي يختي راجعة من البلد البعيدة دي...
حنرشحك لمنصب د.أوز المنتدى,,ولو ناس المنتدى دفعوا ليك كويس تعالي يختي راجعة من البلد البعيدة دي...
عليسة محمد عثمان حامد- عضو مشارك
- عدد الرسائل : 12
بلد الإقامة : المملكة العربية السعودية
الإسم الكامل : عليسة محمد عثمان
نقاط : 5468
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
lol, ya that would be nice, dr.weaam oz
but i don't have any scrubs
but i don't have any scrubs
weaam.m- عضو فعال
- عدد الرسائل : 76
بلد الإقامة : south africa
الإسم الكامل : weaam mohamed Osman hamed
نقاط : 5746
تاريخ التسجيل : 22/12/2008
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
الاخوات عليسة و وئام
لكم السلام
انت مالك يا عليسة عاوزة تخربي لينا طبع اختنا وئام
وتوريها درب القروش
نحن موافقين على منحا لقب د.أوز
بس قروش ما معانا
لكم الود والاحترام
ومزيداً من التقدم والنجاح
وفي انتظار ابداعاتكم
لا تطولوا الغيبة
وكونوا بخير
لكم السلام
انت مالك يا عليسة عاوزة تخربي لينا طبع اختنا وئام
وتوريها درب القروش
نحن موافقين على منحا لقب د.أوز
بس قروش ما معانا
لكم الود والاحترام
ومزيداً من التقدم والنجاح
وفي انتظار ابداعاتكم
لا تطولوا الغيبة
وكونوا بخير
ابو الزعيم- المشرف العام
- عدد الرسائل : 1051
بلد الإقامة : sudan
الإسم الكامل : خالد الياس احمد الياس
نقاط : 6507
تاريخ التسجيل : 23/04/2008
مواضيع مماثلة
» عشر حقائق مُذهلة عن الجسم البشري
» أهمية الوقت في حياة المسلم!!!
» كتاب انصحكم بتحميله (ادارة الوقت من منظور اسلامي واداري)!!
» خسارة نادي الدناقلة من نادي جيفارا بنتيجة 3 ـ صفر جاءت في الوقت المناسب
» أهمية الوقت في حياة المسلم!!!
» كتاب انصحكم بتحميله (ادارة الوقت من منظور اسلامي واداري)!!
» خسارة نادي الدناقلة من نادي جيفارا بنتيجة 3 ـ صفر جاءت في الوقت المناسب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى