القاتل الصامت

الاعزاء اعضاء المنتدى اعرض عليكم نبذة قصيرة عن ضقط الدم عشان العواجيز يعرفوا انفسهم والشباب يعملوا حسابهم وحمانا الله واياكم جميعا
ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين عند تدفقه إلى جميع أنحاء الجسم فكما يشكل تدفق الماء ضغطاَ على خرطوم المياه المستخدم في الحديقة فأن دمك يشكل ضغطاَ على أوعيتك الدموية
يقرأ ضغط الدم برقمين الأعلى والأدنى الأعلى عند أنقباض القلب والأدنى عند أنبساط القلب مثلا 120 على 80 يعني الإنقباضي 120 والإنبساطي 80 أعراضه : قد لا يشعر المريض بأي أعراض لذالك يسمى القاتل الصامت أرتفاع ضغط الدم يؤثر على القلب والدماغ والكليتين والعينين ويؤثر على الشرايين يفقدها مرونتها وليونتها وهذا ما يسمى تصلب الشرايين وهذا يحدث مع تقدم العمر ولكن ضغط الدم يعجل حدوثه
فأن ضغط الدم يزيد من سرعة ترسب الشحوم في الشرايين إذا لم يعالج ضغط الدم فأن القلب يضطر إلى العمل بقوة أكثر لضخ الدم والاكسجين إلى أعضاء االجسم لسد أحتياجاتها ولذلك يحدث التضخم وهذا يؤدي إلى الإصابة بقصور القلب .
وقد لا يستطيع القلب الحصول على دم كافي بسبب ضيق أو أنسداد الشرايين مما يؤدي إلا الإصابة بنوبة قلبية وضغط الدم لا توجد له أسباب أولية ولكن له عوامل مساعده مثل الوراثة - العرق ( السلاله ) -الجنس -
السمنة - الإفراط في تناول الملح - التوتر - بعض الأدوية - الإفراط في المشروبات الكحولية - التدخين - فإذا أرتفع ضغط الدم معك يجب تفادي كل ما سبق ذكره - وتناول الأدوية التي تؤدي الى تخفيض ضغط الدم
عشر نصائح هامة للمصابيين بأرتفاع ضغط الدم
1- أعرف ضغط دمك وأحرص على قياسه بأنتظام
2- أعرف الوزن المثالي لك وأحرص على المحافظة علية عند ذلك المستوى أو دونه
3- لا تفرط في أستخدام الملح أثناء الطبخ وتجنب الأطعمة المالحة
4- تجنب الأطعمة الدسمة
5- تناول كمية كافية من الكالسيوم مثال الحليب قليل الدسم ومنتجاته
6- لا تدخن السجائر أو منتجات التبغ
7- تناول الدواء بدقة كما وصف لك
8- أتبع نصيحة الطبيب بخصوص ممارسة التمارين الرياضية
9- حافظ على مواعيد الفحوص الطبية
10- تأكد من أن والديك أخوتك أبنائك يحرصون على فحص ضغط الدم بأنتظام

كلام فى محلو نشكرك يا دكتوره عليهو

شكراً جزيلاُ دكتورة صالحة على هذه المعلومات القيمة ، ومرحب بيك في المنتدي العلمى .
وأرجو أن تتحفينا بالمزيد والمزيد والتعليق على المواضيع الطبية التى تنشر حتي نتأكد من أننا نسير في الطريق الصحيح ، من أجل نشر وعي معرفي موثق .

اللهم احفظنا واحفظ جميع المسلمين
من هذه الامراض والفتن
ما ظهر منها وما بطن
اللهم اميين

الف شكر لك الاخت والدكتورة صالحة
على هذه المعلومات الفيدة .. واكرر ما زكره الاخ محمد بان تواصلي في افادتنا بمثل هذه المعلومات كل ما سنحت لك الفرصة
لك التحية مجدداً ولافراد الاسرة الكريمة

ربا اديك العافية يا دكتورة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مشكورة يادكتورة صالحة على المعلومات الطبية
القيمة وانا أضم صوتى للاخ محمد فى أن تكونى
المستشار الطبى للمنتدى ان هذا امكن لكى تعم الفائدة
(مع تمنياتى بالصحة للجميع)

اشكر الاخوة على المرور والاشادة ولامانع لدى لتقديم المذيد حتى تعم الفائدة بس مشكلى الزمن فى هذا البلد واعذرونى لو قصرت وربنا يعافينا ويعافيكم جميعا