هل أنت سمين ؟

لمعرفة الوزن الطبيعي أو درجة السمنة يجب معرفة مؤشر أو معدل الجسم BMI ) BODY MASS INDEX ) هو قسمة وزن الجسم
بالكجم على مربع الجسم بالمتر المربع
الوزن ( كجم ) ÷ مربع الطول بالمتر
والتقيم كالأتي :
- أقل من 18.5 كجم / م2 ـــــــ ده يكون وزن أقل من الطبيعي
18.5 ــــــ 24.9 يكون وزن طبيعي
25 ـــــــ 29.9 وزن أكثر من الطبيعي
30ــــــ 35 بدين
35 ـــــــ 40 بدين جدأ
أكثر من 40 بدانة مفرطة
ويكفيكم الله ويكفينا شر السمنة وأمراضها

دكتورة صالحة ... لك التحية والتجلة
صراحة لم افهم هذه المعادلة ... ويحتمل يرجع ذلك لضعفي في مادة الرياضيات
ولكن سمعنا بان معرفة الون المثالي هو مثلاً اذا كان الطول 180 سم مفترض الوزن المثالي يكون 80 ك وهكذا ... هل هذه المعادلة صحية ولا تنظير

لك الشكر

انا كذلك سمعت بمعادلة الاخ خالد وكنا نقيس عليها,
لكن المعادلة اعلاه يبدو انها تعطي مزيد من التفاصيل, وأعتقد ان النظريتين متطابقتين تقريبا في النتائج.

فقط لتوضيح اجراء المعادلة الجديدة, وتطبيقا على مثال الاخ خالد (والتساؤل ليس ضعفا في الرياضيات):
1- الطول= 1.80 متر

اذا مربع الطول= (1.80).(1.80)= 3.24 (العملية ضرب)

2- الوزن= 80 كج

3- معدل الجسم:
BMI=KG/M
BMI= 80/3.24= 24.69

أي ان الشخص في هذه الحالة وزنه طبيعي
وهكذا..

ولازلنا عند تساؤل الاخ خالد عن مدى صحة المعادلة القديمة و في انتظار رد الدكتورة صالحة.

الاخوان خالد ومحمد لكما التحية
فعلا حساباتكما صحيحة ولكن الوزن 80 كجم لشخص طوله 180سم هو الحد الاعلى للطبيعي يعني لو كان وزنه 81كجم يكون BMI= 25 ودا الحد الاعلى للطبيعي - ولو كان وزنه 60كجم وطوله 180سم يكون ال
BMI = 18.5 ودا يعني الحد الادنى للطبيعي
وتوضيح أكثر يا خالد انت حول الطول من سنتمتر الى متر يعنى 180سم تبقى 1.8 متر ولما تربعها تكون 3.24 م2 ولما تقسم 80÷3.24 الناتج 24.69 كجم /م2
اتمنى ان اكون اوضحت مع ودي وشكري لكما واوعه من زيادة الوزن

لك الشكر اختي دكتورة صالحة للتوضيح
والحمد لله بعيدين كل البعد عن السمنة
انا مثلاً طولي وقولوا ما شاء الله 190 سم والوزن 77 ك
اها رايك يادكتورة الحد الاعلى للطبيعي ولا الادنى

لك خالص احترامي

ماشاء الله ياخالد عيني عليك بارده معدلك تمام التمام وطلع 21.32 كجم/م2
يعني طبيعي 100% وحافظ على كدا وربنا يحفظك ويقيك شر الأمراض

لك الشكر اختي صالحة الصالحة
وربنا يجزيك عنا كل خير
ولا تحرمينا من علمك ونصايحك الطيبة المفيده
تحياتي لك ولافراد الاسرة الكريمة وتحية خاصة لجدو عماد

الدكتورة صالحة و الإخوة أبو الزعيم والأستاذ محمد عبد الجبار لكم أجمل التحايا ولكم الشكر على الإهتمام بنشر التوعية الصحية.
الموقع أدناه:ــ يساعد فى سهولة تحديد الوزن السليم { لأقرب عدد صحيح} و أرجوا أن يكون نافعاً للجميع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ووفقنا الله وإياكم لما فيه الخير.

اديك العافية يا خضر والموقع بالجد جميل وسريع ويسلمو